Mes recommandations de livres

Parce que prendre soin de santé passe d’abord par une bonne alimentation et hygiène de vie, voici les livres que je vous recommande tout particulièrement.

Huile de ricin

ricin-livre-huile-essentielle

Alimentation

Changez d'alimentation

 

miel-manuka-500-recettes-vapeur

 

alimentation-troisieme-medecine

 

Dis-moi où tu as mal : Je te dirai pourquoi

 

Mes petites recettes magiques sans gluten (et sans lactose)

 

Additifs alimentaires danger !

Miel de manuka

Le miel de Manuka - Ce miel qui soigne

❀ DIY – à lire ❀

Les 3 livres incontournables pour commencer à faire ses cosmétiques maison et bio tout en douceur !

Pour en apprendre plus sur les cosmétiques maison, leur utilisation et surtout, pourquoi devenir une adepte de la slow cosmétique, le livre Adoptez la slow cosmétique est parfait ! Très bien écrit et argumenté, vous pourrez aussi y trouver quelques recettes pour démarrer dans la création de cosmétiques homemade.

Voir le livre

(Env. 15€ **Mon préféré !**)

Le livre de Sylvie Hampikian, Créez vos cosmétiques bio, un incontournable, simple et très pratique pour débuter. Toutes les astuces simples et économiques pour créer ses propres cosmétiques maison, et c'est une démarche beaucoup moins compliquée qu'on ne le croit !

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(Env. 23€)

Enfin, le troisième ouvrage incontournable pour apprendre à prendre soin de vous au naturel, est le livre de la célèbre Rita Stiens, La vérité sur les cosmétiques, qui vous permettra de comprendre ce que signifient les noms barbares des ingrédients contenus dans les produits.

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(Env. 25€)

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