Ma peau est grasse, que puis-je faire ?

Votre peau est grasse et malgré de multiples tentatives, vous n’arrivez pas à limiter la production de sébum ? Pour vous aider à adopter les bons réflexes, nous allons voir étape par étape comment prendre soin d’une peau grasse qui a tendance à être acnéique.
N’oubliez pas que le miel est un allié redoutable pour venir à bout de certains problèmes cutanés.

Dans cet article :

peau grasse

La peau grasse : qu’est-ce que c’est ?

Pores dilatés, peau qui brille, imperfections, tel est le lot quotidien des peaux grasses. Contrairement aux peaux sèches, la surproduction de sébum les protège de la déshydratation et du vieillissement cutané. Le sébum joue un rôle dans la formation du film hydrolipidique qui protège la peau. C’est l’un des avantages de ce type de peau, il faut voir les choses du bon côté !

Pourquoi ma peau est-elle grasse ?

La surproduction de sébum peut avoir différentes origines.  Parmi les principaux facteurs, on retrouve notamment :

  • un dérèglement hormonal ;
  • les changements climatiques, qui fragilisent la peau et favorisent la production de sébum ;
  • le stress ;
  • le tabac.

Contrairement aux idées reçues, aucune étude ne démontre de lien entre l’alimentation et la peau grasse.

N’hésitez pas à consulter votre dermatologue si vous souhaitez avoir un diagnostic approfondi et un traitement adéquat si nécessaire.

Les caractéristiques de la peau grasse

La peau grasse se caractérise par une production importante de sébum (également appelé la “séborrhée“), qui sévit généralement sur la zone T du visage (front, nez, menton).

Ce qui entraîne :

  • des pores dilatés sur l’ensemble du visage ;
  • quelques imperfections : boutons, points noirs …
  • des zones brillantes : la zone T, mais également les joues.

La routine beauté des peaux grasses

soin peau grasse naturel

Prendre soin de votre peau grasse n’est pas très compliqué en soi, à condition d’employer les bonnes méthodes. Vous devez faire attention aux produits que vous utilisez et à leur composition. Un soin inadapté pourrait provoquer des effets inverses à ce que vous souhaitez.

Étape 1 : nettoyage

Nettoyer efficacement votre peau est indispensable pour sa santé. Vous devez cependant choisir des produits adaptés qui aideront à réguler la production de sébum.

Ce que vous devez faire :

  • tous les jours : lavez votre visage matin et soir avec un gel nettoyant non-comédogène de préférence. Vous pouvez terminer en appliquant une lotion purifiante à l’aide d’un coton.
  • toutes les semaines : appliquez un masque à l’argile sur votre visage et laissez poser durant 15 minutes. L’argile absorbe l’excès de sébum et aide à réguler sa production.

 

A bannir :

  • les nettoyants avec du savon et de l’alcool : ils augmentent la production de sébum ;
  • les lotions trop  détergentes : elles abîment la peau et favorisent la production de sébum.

Étape 2 : gommage

Un gommage est essentiel pour soulager votre peau grasse. Les pores obstrués par le sébum donnent naissance à tout un tas d’imperfections, de points noirs et de boutons en tous genres. Vous devez donc exfolier votre peau pour lui permettre de respirer en désincrustant les pores.

A retenir :

  • exfoliez votre peau une fois par semaine, c’est suffisant ;
  • effectuez de petits mouvements circulaires ;
  • optez pour une lotion exfoliante.

Étape 3 : hydratation

Pour hydrater correctement votre peau, choisissez une lotion à la texture ultra légère. Ces crèmes sont composées de substances “buvard” qui absorbent l’excès de sébum et matifie votre peau.

Ne faites pas l’impasse sur cette étape. Votre peau est grasse, mais cela ne veut pas dire qu’elle n’a pas besoin d’être hydratée.

A retenir :

  • privilégiez les crèmes spéciales peaux grasses ;
  • prenez un soin à effet matifiant.

Étape 4 : maquillage

Mesdames, vous devez avoir la main légère sur le maquillage. Trop de cosmétiques favorise l’obstruction des pores et l’apparition des points noirs.

  • pour le teint : misez sur une poudre légère qui uniformise le teint. Utilisez des blushs minéraux pour parfaire votre maquillage.
  • pour les yeux : évitez les eye-liner, khôl et tout ce qui pourrait couler durant la journée

Mes recettes naturelles pour prendre soin des peaux grasses

soin peau grasse naturel

Masque à la fraise

Voici une bonne recette naturelle et gourmande qui veut du bien à votre peau. La fraise favorise l’élimination des impuretés et diminue les zones de brillance. L’huile de jojoba a un effet matifiant et le blanc d’œuf apporte une action anti bactérienne très utile.

Ingrédients :

  • 6 fraises bio
  • 3 gouttes de jus de citron
  • 1 cuillère à soupe d’huile de jojoba
  • 1 blanc d’œuf

Utilisation

  1. Écrasez les fraises dans un bol puis ajoutez le blanc d’œuf.
  2. Ajoutez l’huile de jojoba et le jus de citron puis mélangez jusqu’à obtenir une pâte fluide.
  3. Appliquez en fine couche sur un visage propre et sec.
  4. Laissez poser 20 minutes puis rincez.
  5. N’oubliez pas d’hydrater votre peau.

Ce masque peut être réalisé une fois par semaine maximum.

Masque purifiant à l’argile

L’argile est reconnue pour ses vertus purifiantes et son pouvoir d’absorption. Un masque à l’argile une fois par semaine vous aidera à réguler la production de sébum tout en nettoyant votre peau.
Pour cette recette, je vous laisse visionner cette vidéo très bien expliquée.
La recette est simple et rapide à faire, pourquoi s’en priver ?

 

Gommage au citron

Cette recette naturelle de gommage permet de réguler la production de sébum grâce à l’huile de noisette (ou de nigelle), et de purifier la peau avec le jus de citron. Les perles de jojoba sont utilisées pour leur texture exfoliante.

Ingrédients :

  • le jus d’un demi citron ;
  • 5 ml d’huile de noisette ou de nigelle ;
  • une pincée de perles de jojoba.

Utilisation :

  1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
  2. Appliquez la préparation sur votre visage.
  3. Massez en effectuant de légers mouvements circulaires pendant 2 à 3 minutes.
  4. Rincez à l’eau claire et hydratez votre peau.

Vous pouvez faire ce gommage toutes les semaines.

Le mot de la fin

Je vous ai livré mes meilleures astuces pour prendre soin d’une peau grasse. N’oubliez pas que la mise en place d’une routine beauté est essentielle pour obtenir des effets. Les méthodes naturelles peuvent nécessiter plusieurs applications avant d’en ressentir les bienfaits. Soyez patient(e), vous ne serez pas déçu(e) !

Et vous, comment faites-vous avec votre peau grasse ? Racontez-nous tout en commentaire 😉

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