Le miel de Manuka contre les brûlures d’estomac

Touchant plus de 45% de la population, les brûlures d’estomac (ou reflux gastriques) sont un vrai problème. Cette sensation désagréable et gênante peut rapidement vous gâcher la vie.
Pour remédier à ça, je fais appel une nouvelle fois au travail des abeilles. Grâce à ses nombreuses vertus, le miel soulage les sensations de brûlure et apaise votre système digestif.
Découvrez les bienfaits du miel de manuka contre les brûlures d’estomac.

Dans cet article :

 

Quelques explications sur les brûlures d’estomac

Après un repas un peu trop riche, certains d’entre nous sont sujets à ce que l’on appelle couramment des brûlures d’estomac. Qu’est-ce que c’est ? D’où viennent-elles ? Zoom sur un phénomène plutôt répandu.

Les causes

De nombreux facteurs sont à l’origine des brûlures d’estomac. Pour ne citer que les principales, on retiendra qu’elles sont principalement dues à  :

  • un repas trop riche
  • un système digestif  manquant de tonus musculaire
  • un mauvais fonctionnement du tube digestif
  • une prise d’anti-inflammatoires non-stéroïdiens (l’aspirine, par exemple)
  • un surpoids
  • le stress, qui peut aller jusqu’à provoquer des ulcères gastriques

Le professeur Joyeux s’exprime à ce sujet dans une vidéo qui explique clairement les causes et les solutions pour les brûlures d’estomac.
J’avais d’ailleurs consacré un article à son livre “Changez d’alimentation“. Une lecture que je vous recommande !

Symptômes

Comme toutes les pathologies, les brûlures d’estomac ont des caractéristiques qui leur sont propres :

  • une sensation de brûlure dans le sternum et dans la gorge ;
  • des douleurs au niveau de l’estomac ;
  • des remontées acides : reflux gastro-œsophagien ;
  • un goût amer ou acide dans la gorge et dans la bouche.

Vous devez consulter votre médecin pour établir le bon diagnostic. Si les brûlures surviennent plus de deux fois par semaine, vous devez impérativement consulter un professionnel de santé.

Recommandations

Adopter une alimentation saine vous aidera à réduire les problèmes gastriques. Vous devez impérativement stopper les aliments gras et acides qui favorisent et accélèrent les brûlures d’estomac. La prise du miel de manuka en traitement combiné à une hygiène de vie saine est le meilleur moyen pour se débarrasser de ce mal.

Voici quelques conseils qui peuvent vous être utiles :

  • fractionnez les repas en plusieurs petites collations durant la journée.
  • mangez lentement en prenant bien le temps de mastiquer
  • évitez de jeûner durant une trop grande période
  • privilégiez les cuissons vapeur
  • essayez de ne pas fumer

Les vertus du miel pour les reflux gastriques

Pour ne pas changer, c’est auprès des abeilles que je trouve le remède naturel le plus efficace. Ses nombreuses propriétés font du miel de manuka un aliment exceptionnel pour traiter les brûlures d’estomac.

Parmi les caractéristiques les plus intéressantes, on retiendra :

  • l’indice UMF (Unique Manuka Factory) : il permet de mesurer l’activité non-peroxydique du miel de manuka. Il doit être supérieur à 10+ dans le cas présent. Son action in-vivo lui donne la faculté de résister aux sucs gastriques, qui détruisent les miels plus traditionnels. Autrement dit, il continue d’agir après ingestion, à l’intérieur de votre estomac.
  • ses propriétés antibactériennes et antiseptiques éliminent de nombreux microbes.
  • grâce à ses vertus apaisantes, la sensation de brûlure diminue.

Le gros avantage à consommer du miel de manuka contre les brûlures d’estomac, c’est qu’il n’y a aucun effet secondaire, contrairement à la classique prise de médicament.

Le saviez-vous ? Les propriétés du miel de manuka viennent également à bout de l’Helicobacter Pylori et il est utilisé en miel hospitalier pour traiter les brûlures.

miel reflux gastrique

Utilisation du miel pour traiter les brûlures d’estomac

Pour vous soigner grâce au miel de manuka, vous n’aurez qu’un petit réflexe à prendre : prendre plusieurs cuillères à café de miel par jour,  jusqu’à amélioration de votre état.

  • dans un yaourt
  • à la place du sucre que l’on met dans son café ou son thé
  • sur une tartine
  • directement à la petite cuillère.

Si vous ajoutez du miel de manuka dans une boisson chaude, veillez à ce qu’elle ne dépasse pas les 40°C pour conserver toutes ses vertus.

Quel miel choisir ?

La qualité du produit choisi a un impact indéniable sur son efficacité. Pour traiter les reflux gastriques, le miel de manuka doit posséder certaines caractéristiques, que sont loin de posséder tous les miels.

Vous avez peur de ne pas acheter le bon miel ? Suivez ces quelques recommandations pour ne pas faire d’erreur :

  • son indice UMF doit être supérieur à 10+, 15+ dans l’idéal, pour vous garantir des propriétés satisfaisantes.
  • il doit venir de Nouvelle-Zélande. Regardez bien l’origine. Beaucoup de miels proviennent de Chine et sont mélangés à des substances relativement nocives.

Ces conseils, aussi basiques soient-ils, sont vraiment les éléments fondamentaux pour acheter un bon produit. Si vous souhaitez approfondir le sujet, consultez mes 4 conseils pour bien choisir son miel de manuka

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Le mot de la fin

Ne laissez plus des brûlures d’estomac vous gâcher la vie. Grâce à cette astuce naturelle, les reflux gastriques ne seront plus qu’un mauvais souvenir.
Avez-vous déjà essayé le miel pour ce type de problème ? Donnez-nous votre avis en commentaire 😉

Cette article ne prétend en aucun cas faire de l’auto médication. Il s’agit que d’une méthode naturelle pour traiter un problème diagnostiqué par votre médecin.

Anonyme

Stéphanie Delarosasse

Je suis une amoureuse de la nature et des bienfaits naturels. Je compile sur Manuka Matata toutes les infos sur le miel de manuka, et mes astuces beauté et santé au naturel. Retrouvez moi sur Twitter, sur Facebook et sur Google+

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  • […] Douleurs d’estomac (ne ratez pas notre article sur le sujet) […]

  • Saby Saby dit :

    Bonjour, j ai vu un article dans lequel vous conseilliez de ne pas acheter le miel de manuka…et dans celui-ci vous nous encouragez à le faire…..Peut-on l acheter ou pas? Je serais intéressée car je souffre justement de problèmes d estomac et votre solution me semblait idéale (en dehors du prix de ce miel-miracle!!!)…Merci pour votre réponse.

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