SuperFoods et Super Aliments : le miel de manuka (Infographie)

Vous connaissez ma passion pour le miel de manuka.

Mais il existe de nombreux autres aliments, appelés “super aliments” ou “superfoods” en anglais.

Ce sont des aliments dont les apports pour la santé sont si riches qu’en manger ne serait-ce qu’un peu tous les jours peu améliorer significativement sa santé : cœur, poumons, peau, acné, santé mentale, faim, poids, fatigue, digestion, tout y passe (et de nombreux autres bienfaits).

Par exemple, pour le miel de manuka, il suffit d’une à deux cuillères par jour pour éloigner le docteur. Vous sentirez la différence au bout de quelques jours, avec un regain d’énergie. Vous verrez aussi que votre peau sera plus rayonnante.

Mon utilisation d’un super aliment : le miel de manuka

Moi-même, j’utilise le miel de manuka en masque pour combattre les petits points noirs d’acné, ainsi que pour estomper les rides. Et cela fonctionne à merveille =)

Bref, j’ai assez parlé ! Voici le reste en images :

infographie-les-super-aliments-superfoods

Vous pouvez bien entendus le partager sur votre blog grâce au code ci dessous !

J’ai traduit l’image venant d’un site néo zélandais, mais certaines parties sont difficilement modifiables, j’ai préféré les laissées en anglais. Pour une traduction ou plus d’informations, demandez moi dans les commentaires 😉

Et vous, quels supers aliments avez vous essayés ?

N’hésitez pas à partager sur les réseaux sociaux 😉

Anonyme

Stéphanie Delarosasse

Je suis une amoureuse de la nature et des bienfaits naturels. Je compile sur Manuka Matata toutes les infos sur le miel de manuka, et mes astuces beauté et santé au naturel.

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  • Youssef Youssef dit :

    Les dattes sont aussi des super aliments
    Ainsi que le miel de jujubier

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