Les vertus de l’Huile Essentielle de Citron bio

Fraîche et acidulée, l’huile essentielle de citron (ou encore HE de citron) séduit par ses innombrables vertus !

huile essentielle citron bio

 

Aux bienfaits antiseptiques et antibactériens s’ajoutent des propriétés amincissantes, détoxifiantes et bien d’autres encore plus surprenantes. Comme toutes les huiles essentielles, il convient de s’informer sur la posologie à adopter pour profiter de tout ce que le « citrus limonum » a à vous offrir.

Voici un petit mode d’emploi qui vous permettra d’être incollable sur le sujet : portrait, conseils d’achat et recette sont au rendez-vous !

 

Une huile riche et bienfaitrice

Ce qui la rend unique

Huile au parfum frais et agréable, le citrus limonum est extraite du zeste du citron via un processus de pression à froid. Concrètement, environ 3000 citrons sont nécessaires à la confection d’1 kilo d’huile essentielle !

L’arôme obtenu est proche de celui d’un véritable zeste : il est rafraîchissant, fruité et contenant une pointe d’acidité qui vient relever le tout.

Les Propriétés et bienfaits de l’HE de citron

L’huile essentielle de citron possède une multitude de vertus :

  • Antiseptique, elle peut tout à fait être utilisée pour l’entretien de votre maison.
  • Antibactérienne, c’est un bon purificateur d’air, notamment en cas d’épidémie.
  • Elle favorise une bonne circulation sanguine c’est pourquoi elle est recommandée dans le traitement des phlébites et hémorroïdes.
  • Détoxifiante, elle permet de drainer le foie, le pancréas et les intestins. Parfait pour s’en faire une cure au sortir de l’hiver.
  • Grâce à sa fonction drainante, l’huile de citron est efficace dans la lutte contre la cellulite, si elle est accompagnée d’une bonne alimentation et de la pratique régulière d’un sport.

Comment s’administre-t-elle ?

Trois possibilités s’offrent à vous :diffuseur huile essentielle

  1. Via un diffuseur (J’ai acheté celui-ci à 70€ il y a un an, il est à moins de 30€ en ce moment en réduction !)
  2. par voie orale en la mélangeant à du miel de manuka ou à une huile végétale
  3. En l’appliquant localement sur la peau.

 

Précautions

Il est important d’avoir en tête que l’huile essentielle de citron est photo sensibilisante.

Une application, suivie d’une exposition au soleil, peut entraîner des dommages pour la peau : tâches brunes irréversibles, brûlures… De même, son utilisation est recommandée à partir de 3 ans pour les enfants ainsi que lors du premier trimestre de grossesse pour traiter les nausées. Néanmoins, pensez à consulter un médecin afin de s’assurer de la bonne utilisation du produit.

L’huile essentielle de citron peut être combinée à d’autres huiles essentielles, mais pour cela, référez-vous à un guide spécialisé afin d’éviter les mauvaises associations.

Guide d’achat et comparatif : Quelle huile essentielle de citron choisir ?

Nombreuses sur le marché, la qualité des huiles essentielles de citrus limonum ne se valent pas toujours.

Voici donc un comparatif qui vous permettra peut-être de vous faire un avis :

1/ Huile essentielle de citron pressé à froid 50ml – eNaissance

Pratique dans son flacon grand format, cette huile est notamment recommandée dans le traitement de problèmes cutanés : acné, peau irritée, cors… Ces bienfaits ne s’arrêtent pas là car elle peut également s’utiliser pour lutter contre l’arthrite, les ulcères et une infinité d’autres problématiques de santé. Son prix, de 4,99 euros en fait un produit de très bon rapport qualité/prix, particulièrement apprécié des internautes !

Seul petit hic : aucun conseil d’utilisation n’est présent sur le flacon. Il est donc nécessaire de bien vous renseigner avant tout usage.

huile essentielle citron presse a froid 50ml

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2/ Huile essentielle de citron pressé à froid 10 ml – eNaissance

Petite sœur du produit précédent, cette huile se présente dans un flacon 10ml que vous pouvez emmener partout. Son odeur est agréable, rafraîchissante et ses bienfaits tout aussi nombreux et complets. Elle peut également être utilisée dans le cadre d’aromathérapie (voir par ailleurs mon livre co-écrit avec Marianne Péral sur l’huile de Ricin et ses bienfaits ici).

Comme pour la version 50ml, le flacon contient peu d’informations.

De même, le prix de 2,99 paraît peu intéressant puisque vous pouvez vous procurez les 50ml pour seulement 2 euros de plus !

Huile essentielle de citron pressé à froid 10 ml

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3/ Huile essentielle de citron BIO – My Cosmetik

100% bio, cette huile vous garantit tous les bienfaits du citrus limonum puisqu’aucun conservateur ou additif n’est ajouté. Elle possède la certification ECOCERT, gage d’un produit de haute qualité. Les avis la concernant sont des plus positifs, les clients semblant très satisfaits.

L’unique reproche qu’on pourrait lui faire est sa faible contenance : seulement 5ml. Son prix est donc plus élevé : comptez environ 2,85 euros.

huile essentielle HE de citron bio Cosmetik

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4/ Huile essentielle de citron Bio – Certifiée BIO – eNaissance

Autre huile 100% organique, celle-ci conserve tous les principes actifs du citron. Elle est naturelle et appréciée pour son odeur fraîche et tonifiante. Ce produit bénéficie de la certification de l’association Soil qui garantit qu’il est sans conservateurs, colorants ou parfums.

Il vous faudra compter environ 3€ pour 10 ml.

Aucun reproche à faire pour cet article qui possède tout ce que l’on recherche !

Huile Essentielle de Citron Pressée à Froid BIO- Certifiée BIO - 10ml

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Que vous optiez ou non pour le bio, ces quatre huiles essentielles de citrus limonum sont des produits de qualité, testés et approuvés par de nombreux consommateurs.

Mise en pratique : Ma recette d’un masque visage à l’huile essentielle de citron bio et au miel de manuka !

Une association efficace

Les vertus cicatrisantes de l’huile essentielle de citron en font un excellent produit pour la peau. En l’associant au miel de manuka, reconnu pour être un puissant antibactérien au pouvoir cicatrisant, vous obtiendrez un parfait masque pour le visage. Il vous rendra une peau plus nette, en réduira les imperfections tout en garantissant un effet bonne mine !

Comment faire ?

Rien de plus facile, cette recette ne vous prendra pas plus de 2 minutes.

    Ingrédient supplémentaire : mon miel de manuka préféré
    manuka matata - miel de manuka

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  1. Prélevez une cuillère à soupe de miel de manuka à laquelle vous ajouterez 2 gouttes d’huile essentielle de citron.
  2. Bien mélanger.
  3. Appliquez le masque sur la peau pendant 30 minutes puis rincez-le abondamment à l’eau.
  4. Le tour est joué : retrouvez une peau saine et moins irritée !

Conclusion

Tonifiante et bienfaitrice, l’huile essentielle de citron est un véritable allié contre les agressions de la vie quotidienne. Attention néanmoins à être bien informé car une mauvaise utilisation de cette huile peut entraîner des dommages pour le corps !

Simple et pas cher, c’est un remède tout à fait naturel et complet qui vous évitera d’avoir recours à des solutions médicamenteuses !

Anonyme

Stéphanie Delarosasse

Je suis une amoureuse de la nature et des bienfaits naturels. Je compile sur Manuka Matata toutes les infos sur le miel de manuka, et mes astuces beauté et santé au naturel. Retrouvez moi sur Twitter, sur Facebook et sur Google+

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